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3体が疲れている 両手をあげて寝る人の特徴としては、体が疲れているサインかもしれません。 両手をあげて寝ることは無防備な自分をアピールして、安心感を得ている証拠とも言えます。 しかし寝ている状態は無意識となるので、その時に両手を2 腕回しストレッチ 寝る準備を整えて寝室へ。照明を消したら、腕を回したり伸ばしたりして、体をゆるめます。自律神経をリラックスさせると共に、少し深部体温を上げることで、布団に入ったとき、一気に下がりやすくなります。 ①腕を曲げ、脇を開く。足を組んで寝る、 腕を組んで寝る、 この様々なクセや原因について僕なりに記事を書いて 伝えさせていただきました。 次は 手を上げて寝る原因、 手を上げて寝る癖 について普段から体を見ている経験から お伝えしていこうと思います。 いびきに悩んでいる方必見 いびき防止枕のおすすめ人気10選を紹介 腕を上げて寝る いびき